五月的校园，阳光与微风编织着成长的故事。洪雅中学“心灵栖息地——寻找治愈的 N 种可能”5・25心理健康周系列活动已圆满结束。本次心理健康周以“治愈”为线，搭建一座承载真实情绪的港湾——通过朋辈力量唤醒身体的自愈力，借助艺术表达释放被压抑的情绪，在集体共创中重建归属的锚点。

· 活动一 ·国旗下讲话5月19日，心理健康周活动在《拥抱心灵阳光，绽放青春光彩》的主题演讲中正式开启。其间，高二学生代表号召全校师生关爱自己，在5·25点亮自爱的火花，用爱温暖自己，照亮他人。

· 活动二 ·

夸夸大会：让温暖发声

夸夸有一种神奇的魔力，常夸自己，能增加自信；常夸他人，能传递正能量。微小的成就、举手之劳等，同样值得被称赞。因为你的存在已经给这个世界带来了不一样的精彩。当同学们用便签写下对自己或他人的肯定，便签逐渐覆盖展板，日常的小确幸已被清晰看见。

· 活动三 ·

一句话，情暖高三

这是专属于高三学生的“明信片祝福区”，明信片上，高一、高二学生写下对学长学姐的鼓励，高三学子写上对自己的祝福和加油的话语。这让高三学生体验到关怀与温暖，也为高三学生打造了一个释放情感、舒缓压力的温馨空间，给最后的备考时光增添一份柔和的陪伴。

活动四 ·

绘制我的能量书签

活动现场提供彩笔、空白书签等材料，同学们即兴创作专属书签，或写下励志短语，或写下对自己的祝愿，并绘制一些简单图案，打造专属于自己的“精神充电站”。

活动五 ·

以花之名，予以友爱

这其实是一场关于倾诉与被倾听的温柔互动。同学们可将自己的故事或困境写在便利贴上并贴上展板，换取一支鲜花。换到手里的鲜花，既是对情绪的回应，也是“有人在意”的无声陪伴。

活动六 ·

涂鸦星球，共绘万花筒

空白画布上，同学们共同创作，无需统一主题，自由作画。画笔起落间，图案、色彩自由交融，从零散笔触到和谐画面，直观地呈现了“不同个体亦可共筑美好”的温馨、治愈时刻。

活动七 ·

“治愈系”心理漫画展

本次活动展出了学生围绕“治愈”为主题的心理漫画作品，他们用漫画讲述“爱自己”的故事，用色彩定格被忽略的小确幸，用话语表达对自己的关照。观展的同学也被感染，或惊喜地表达自己对某幅画的喜爱，或发出“这说的不就是我吗？”等心声。

活动八 ·  

诗语疗愈·树上开花

通过将塑封的治愈短句悬挂于树枝或树干上，在校园中搭建一座温暖的情感桥梁。让每个人在步履匆匆间与文字不期而遇，传递积极能量，从而让每一棵树成为心灵的充电站，每一句话语成为我们之间的温柔共鸣，感受自然与人文交融的疗愈力。

治愈从不是某个特定时刻的魔法，而是无数个“被看见”的瞬间织就的网。当你在未来的某天翻开夹着能量书签的课本，或是路过展出心理漫画等的橱窗，请记得：这里永远为你留着一盏灯，接纳所有的迷茫与晴朗。愿你带着这份从容的力量，在岁月里慢慢生长——像藤蔓攀援裂隙，如星子点亮夜空。洪雅中学的心灵栖息地，永远为你敞开。

下一站，让我们继续在日常里，打捞属于自己的治愈微光。

“5・25，我爱我 —— 不是终点，而是与自己温柔相伴的起点。”